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Flan Thermomix de naranja

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Flan Thermomix con naranja

Flan Thermomix con naranja

Flan Thermomix de naranja.

Un delicioso flan Thermomix de naranja, es lo mejor para servir como postre. Es muy fácil de preparar y se elabora con ingredientes que siempre tenemos en casa.

Ingredientes:

  • 5 huevos enteros
  • 5 cucharas (de sopa) de azúcar
  • 1 lt de leche entera
  • 1 cuchara de harina de Maizena
  • Zumo y raspa de 1 naranja
  • Caramelo liquido para el molde

Preparación de nuestro flan de naranja:

Disolvemos la harina en la leche, y lo echamos junto con los demás ingredientes, en el vaso de la Thermomix.

Marcamos 15 seg/vel.4.     Volcamos en un molde caramelizado.

Lo colocamos en una fuente con agua y lo llevamos al horno, a que se haga a baño Maria, durante unos 45 minutos.

Una vez finalizado, dejamos enfriar y lo llevamos al frigorífico.

Se desmolda cuando se vaya a servir.

Muy bueno.

flan de naranja thermomix

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Propiedades de la naranja

La naranja es una fruta cítrica ampliamente consumida y valorada por sus propiedades nutritivas y beneficios para la salud. A continuación, se presentan algunas de las propiedades de esta fruta:
  1. Alto contenido de vitamina C: son conocidas por su alto contenido de vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, a prevenir enfermedades y a mantener una piel saludable.
  2. Rica en antioxidantes: son ricas en antioxidantes, que ayudan a proteger el cuerpo contra el daño causado por los radicales libres y a prevenir enfermedades crónicas.
  3. Buena fuente de fibra:  son una buena fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión, prevenir el estreñimiento y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes.
  4. Bajo en calorías:  son bajas en calorías, lo que las convierte en una opción saludable para quienes buscan perder peso o mantener una dieta equilibrada.
  5. Contiene potasio:  son ricas en potasio, un mineral esencial que ayuda a regular la presión arterial y a mantener una buena salud del corazón.
  6. Contiene folato:  también son una buena fuente de folato, una vitamina esencial para la salud del cerebro y el sistema nervioso.

En resumen, son una excelente fuente de nutrientes, antioxidantes y fibra, y pueden ayudar a mejorar la salud en general y prevenir enfermedades crónicas.

flan de naranja thermomix

Naranja china

Es una variedad de naranja que también se conoce como mandarina o clementina. Es una fruta pequeña y redonda, con una piel delgada y fácil de pelar, y una pulpa dulce y jugosa. Algunas de las propiedades y beneficios de la naranja china son:
  1. Alta en vitamina C: Al igual que la naranja común, la naranja china es rica en vitamina C, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir enfermedades.
  2. Rica en antioxidantes: La naranja china también es rica en antioxidantes, que ayudan a proteger el cuerpo contra el daño celular y a prevenir enfermedades crónicas.
  3. Fuente de fibra: La naranja china es una buena fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y a prevenir el estreñimiento.
  4. Baja en calorías: La naranja china es baja en calorías, lo que la convierte en una opción saludable para quienes buscan perder peso o mantener una dieta equilibrada.
  5. Contiene vitamina A: La naranja china también es una buena fuente de vitamina A, que es importante para la salud de los ojos y la piel.
  6. Puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades: El consumo regular de naranjas chinas puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer.

En resumen, la naranja china es una fruta nutritiva y deliciosa, con propiedades y beneficios similares a los de la naranja común. Es una excelente opción para incluir en una dieta saludable y equilibrada.

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