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Yogur griego con fresas y frutos secos – Desayuno lunes semana 1
Yogur griego con fresas y frutos secos, una deliciosa y sana manera de empezar el día.
Indicada para problemas de tiroides y bajar glucosa en sangre.
Ingredientes:
- 200 gr. de yogur griego natural
- 150 gr de fresas (o frutos rojos)
- 30 gr de nueces y almendras
- 10-20 gr de chía
- Canela al gusto
Preparación:
Colocar el yogur en un recipiente. Añadir las semillas de chía. Si necesitas endulzante usa un poco de stevia o eritritol y mezclacon una cuchara. Añadir las fresas o frutos rojos. Añadir las nueces y almendras. Espolvorear canela al gusto.
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