Thermomix - recetas de cocina

Refresco de limonada o agua con limón

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Refresco de limonada o agua con limón

Refresco de limonada o agua con limón

Refresco de limonada o agua con limón.  El limón tiene muchos beneficios para la salud, uno de ellos es su conocido poder antibacteriano y antiviral, así como su capacidad de estimulación inmunológica.

El jugo de este cítrico es :

  • digestivo y depurativo del higado
  • ayuda a la digestión
  • es diurético
  • estimula el sistema inmunitario
  • equilibra los niveles del PH
  • limpia la piel
  • te da energía y ayuda a curar las heridas
  • refresca y ayuda a combatir el mal aliento
  • hidrata el sistema linfático
  • ayuda y promueve la pérdida de peso
  • ayuda a evitar el envejecimiento
  • purifica la sangre
  • tiene efecto anticancerigeno
  • valor calórico muy bajo: 40 cal. por 100 gr
  • abundante en vitamina C que refuerza las defensas del organismo
  • rico en minerales
  • limpía la plata
  • frena los ataques de hipo
  • blanquea los dientes

y más, pero aquí me limito a indicar los principales.

La limonada o agua con limón es muy fácil de preparar en la Thermomix, y como tenía bastantes limones, pues he decidido hacer un refresco sano y saludable.

Ingredientes:

  • 3 limones tamaño medio
  • 100 gr de azúcar
  • cubrir con agua hasta un poquito menos de la raya indicadora de tope.

Preparación:

Meter los limones cortados en cuartos, el azúcar y el agua en el vaso, cerrar el vaso en la posición de vaso cerrado, y sujetando bién la tapa con un trapo (se va a mover la maquina y seguro que salpica un poco), pulsar el botón «turbo» durante unos 5 seg.

A continuación, ponemos la cestilla dentro para colarlo, y lo echamos en una jarra o botella vacía que tengamos a mano.

Está muy bueno y es sano.

 

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