Batido de requesón, membrillo y nueces
Batido de requesón, membrillo y nueces.
Un delicioso batido de frutas lleno de vitaminas.
Ingredientes:
- 400 gr de requesón
- 150 gr de leche
- 200 gr de membrillo
- 50 gr de nueces peladas
- 30 gr de azúcar de palma
- Nueces y membrillo para decorar
Preparación:
Pelar y lavar el membrillo. Ponerlo junto con las nueces y el azúcar de palma en el vaso de la Thermomix. Trituramos 2 min/vel.10.
A continuación, añadimos el requesón y la leche marcamos 2 min/vel.2
Decoramos con nueces picadas y láminas de membrillo. Servir.
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BATIDO DE FRUTAS
Un batido de frutas es una bebida preparada a base de frutas frescas o congeladas, mezcladas con leche, yogurt, agua u otros líquidos. Para prepararlo, se pueden utilizar una variedad de frutas, como plátanos, fresas, arándanos, mangos, piñas, melones, papayas, entre otras.
Para preparar uno básico, se necesitan frutas frescas o congeladas, leche o yogurt y un poco de azúcar o miel para endulzar. Se puede mezclar todo en una licuadora hasta que quede suave y cremoso. También se pueden agregar hielo para obtener una bebida más fría y espesa.
Son una excelente opción para una merienda saludable o un desayuno rápido y nutritivo, ya que son ricos en vitaminas, fibra y antioxidantes. Además, son una alternativa refrescante y deliciosa a las bebidas azucaradas y procesadas.
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