Albóndigas de bacalao con puré de boniato
Albóndigas de bacalao con puré de boniato.
Ingredientes:
- 200 gr de lomos de bacalao ya desalado (sin piel ni espinas)
- 1 tacita (de té) de aceite de leche
- 2 cucharas (de sopa) de queso parmesano rallado
- Un ramillete de perejil
- Zumo de 1 limón
- 4 yemas de huevo
- Sal
- Pimienta
- 1 cebolla grande picada finamente
- 1 cuchara (de sopa) de manteca de cerdo
- 1 cuchara (de sopa) de aceite de oliva
- 1 cuchara (de sopa) de harina de trigo
- Pan rallado
- Aceite girasol ( o le oliva) para freír
- 1 kg de boniatos
- 3 cucharas (de sopa) de margarina
- 2 yemas de huevo
- 2 cucharas (de sopa) de azúcar moreno
- 1/4 de tacita (de té) de leche de coco
- Una pizca de nuez moscada
Preparación:
Empezamos cociendo el bacalao y reservamos el agua (el agua lo justa para cubrir el bacalao). En caso de que tenga piel y espinas, se lo quitamos.
Separamos en trocitos y lo llevamos a la trituradora. Reservamos.
Retiramos la corteza del pan y lo regamos con leche, hasta que quede bien húmedo. Escurrimos y lo añadimos al bacalao triturado. Añadimos el queso, el perejil bien picadito, la pimienta, mitad del zumo de limón y 2 yemas de huevo. Sazonamos y mezclamos bien. Hacemos pequeñas albóndigas y las pasamos por pan rallado.
En una sartén o freidora, calentamos el aceite y freímos las albóndigas. Escurrimos y depositamos en una bandeja con papel de cocina absorbente. Reservamos.
En una cazuela, calentamos la manteca de cerdo y el aceite. Añadimos la cebolla y rehogamos. Cuando esté transparente, añadimos un poco del agua donde cocimos el bacalao y dejamos que vuelva a hervir.
Añadimos la harina y la restante agua de cocer el bacalao, mezclamos y añadimos las albóndigas. Dejamos durante 10 minutos. Finalizado el tiempo, retiramos las albóndigas y reservamos.
Al preparado anterior, añadimos las yemas de huevo batidas con el zumo de limón, mezclamos bien. Sazonamos a nuestro gusto de sal y pimienta. Regamos las albóndigas con esta salsa.
Para preparar el puré de boniato, cocemos el boniato en agua y sal. Retiramos la piel o monda y pasamos por un pasa-puré, triturador, etc. Añadimos el azúcar, las yemas, nuez moscada y sal.
Aparte, comocamos en un cazo la margarina y llevamos al fuego para que se derrita. Añadimos el puré de boniato y añadimos poco a poco la leche de coco hasta obtener una textura suave.
Servimos las albóndigas regadas con la salsa y acompañadas del puré de boniatos.
Nota: el aceite de girasol, que yo (personalmente) utilizo siempre para freír, perfectamente se puede sustituir por aceite de oliva. Esta receta es de Portugal y allí (por normal general) se utiliza para freír aceite de girasol.
El aceite de oliva se utiliza más para aderezar.
Lo más visto HOY
Ensaladilla rusa express Ensaladilla rusa express Esta ensaladilla rusa express, como su nombre… (85)
New York steak ( filete de vaca a la parrilla) New York steak ( filete de vaca a la parrilla)… (9)
Receta de pudin o flan de magdalenas Receta de pudin o flan de magdalenas Receta de pudin… (8)
Té para colon irritable y dieta FODMAP Té para colon irritable y dieta FODMAP Té para colon… (8)
Recetas batidos verdes para perder peso ox Recetas batidos verdes para perder peso Recetas batidos verdes… (8)
Alquiler apartamento vacaciones en Marina Dor
Conoce Portugal y sus playas
Aprende a re-utilizar o reciclar restos de comida
