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Recetas batidos verdes para perder peso
Recetas batidos verdes para perder peso. La Navidad es una época del año muy bonita (sobre todo para los niños), donde solemos gastarnos lo que tenemos (y lo que no tenemos), compras, regalos, comidas, y sobre todo, haciendo referencia a las comídas, nos solemos pasar un poquito, que si la comida de trabajo, la de los amigos, la de con la família, con el perro, con el gato……vamos, que llega Enero y obviamente, la báscula nos pega el susto.
Para ayudar a volver a nuestra línea, hoy os pongo el tan famoso batido verde detox de Isabel Preysler, que ayuda a desintoxicar, purificar y que proporciona energía durante todo el día.
Además, este batido de frutas y verduras, si te lo tomas a diario por la mañana, te mantiene radiante y con una piel tersa y joven.
Ingredientes:
- 3 ramilletes o flores de brócoli (con la corona del tamaño de una nuez aproximadamente)
- 2 hojas de col rizada
- 59 gramos de pepino
- 30 gramos de espinacas
- 50 gramos de calabacín
- 50 gramos de pimiento verde
- 40 gramos de manzana verde
- el zumo de 4 limas
- 125 ml de agua
Preparación:
Antes que nada, preparamos y seguidamente, lavamos todos los ingredientes sin pelar y los incorporamos todos al Vaso de la Thermomix. Programamos y trituramos durante 1 minuto y a velocidad progresiva 5-10.
Seguidamente, miramos que no queden grumos.
Y ya podemos servir y tomarlo directamente sin perder tiempo para que no pierda las vitaminas y propiedades de los alimentos.
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